1、注意保暖措施冬季长白山气温极低，老人们在旅行时要格外注意保暖措施。穿戴合适的保暖衣物是最基本的保暖措施。另外，老人们应该注意避免受风寒，可以戴上口罩和围巾来�；た诒遣课�。在户外旅行时，不要让身体过度出汗，以免汗水蒸发后降低体温，引发感冒等疾病。在休息时，可以喝一杯热饮来保持体温。
2. 了解天气情况和路况
在冬季老人长白山旅游时，了解天气情况和路况是非常重要的。提前查看天气预报，以便合理安排行程，并避免在恶劣天气下进行户外活动。此外，了解道路状况也是必要的，以避免遇到冰雪路面或者交通拥堵等不利因素。有需要的话，可以选择雇佣导游或者当地向导，以确保安全顺利地完成旅行。
3. 注意身体健康状况
老人们在冬季长白山旅游前，应该对自身身体健康状况进行评估。如果有严重的慢性疾病或者其他健康问题，最好在旅行前咨询医生的意见。同时，根据医生的建议，携带必要的药物和病历，以备不时之需。在旅行过程中，老人们要注意身体的变化，如果感觉不适，应及时休息或求医。
